Eis & Inline: Bochumer Speed-Skating 05 e.V.

400m-Bahn Grefrath - Das Inlinespeedskater-Paradies im Sommer

Im Sommer können wir die 400m Feinbeton-Bahn des Olympiastützpunktes Grefrath als Skatebahn benutzen. Wir sind damit einer der wenigen Vereine, die über eine solche Möglichkeit verfügen. Ferner steht uns das überdachte Eishockeyzelt für regenunabhängiges Technik-training zur Verfügung. Ein Kraftraum, Umkleiden, und Duschen runden diesen Trainingsstützpunkt ab. Hier findet regelmäßig unser Training statt. Ein kostenloses Schnuppertraining ist natürlich möglich. Sogar dauerhaft kann man als Nichtmitglied im Kursprogramm mittrainieren. Ferner führen wir regelmäßig Lehrgänge durch, bei denen es auch die Möglichkeit von Laktatleistungsstufentests gibt. Bei Interesse findet ihr unter dem Menüpunkt Kontakt die richtigen Ansprechpartner.

 

Natürlich haben wir auch noch andere Trainnigsmöglichkeiten. So steht uns die Turnhalle der Rudolf-Steiner-Schule in Bochum Langendreer zur Verfügung. Ferner haben wir die Möglichkeit auf dem ADAC Verkehrsübungsplatz in Recklinghausen zu trainieren.

 

Grundkurs Inline-Speed-Skating Apr-Sep

Grundkurs Technik- und Wettkampftraining.
Zusatzleistungen: Laktatleistungsdiagnostik (Slideboard- oder Inline-Skate-Stufentest) und Videoanalysen mit Korrekturanleitung.

Trainingszeiten auf der 400m-Betonbahn in Grefrath:

Dienstags von 18:00 bis 21:00 Uhr.

Preise

• Grundkurs: 120 €, ermäßigt 80 €, Kinder bis 14 Jahre 50 €

• Laktatleistungsdiagnostik für Grundkursteilnehmer: 35 €

• Laktatleistungsdiagnostik ohne Grundkurs: 50 € pro Person (ab 6 Teilnehmer)

• Zwei Videoanalysen für Grundkursteilnehmer: 25 €

• Zwei Videoanalysen ohne Grundkurs: 50 € pro Person (ab 6 Teilnehmer)

Probetraining: Wir bieten 2 kostenlose Probetrainingseinheiten zum Schnuppern an. Beim Einstieg während der laufenden Saison können Ermäßigungen erfragt werden.

Adresse: Eissportzentrum Grefrath, Stadionstraße 161, D-47929 Grefrath.

Anfahrt aus dem Ruhrgebiet: A40 Richtung Venlo, Ausfahrt Wankum, Grefrath, Beschilderung folgen (Wir bilden Fahrgemeinschaften).

Hallentraining

Sonntags von 9:00 bis 12:00 (oder auch länger, unser Zeitfenster geht von 8:00 bis 14 Uhr), nur mit Hallenschuhen und Hallenrollen.

Adresse: Turnhalle der Rudolf Steiner Schule, Hauptstraße 238, 44892 Bochum-Langendreer

BoSS 05:
Eisschnelllaufen und Inline-Speedskaten in NRW!