Eis & Inline: Bochumer Speed-Skating 05 e.V.

Olympia-Stützpunkt Grefrath

In der Wintersaison (Nov. - Feb.) steht uns die 400m Außenbahn im Olympia-Stützpunkt Grefrath als Trainings- und Wettkampfstätte zur Verfügung. Das Wintertraining auf Kufen ist für viele unserer Mitglieder inzwischen zur zweiten Leidenschaft und zum Wettkampfsport geworden. Kein Wunder:

Grefrath ist das Leistungszentrum in NRW. Hier trainieren der Landestrainer Marc Otter, aber auch der Bundestrainer Jan Coopmans bekannte Atheten wie Stefan Heythausen. Egal, ob reines Wintertraining für Skater oder Spitzensport auf dem Eis: Hier findet sich das geballte Know-How und die optimale Förderung. Auch wir haben mit Valeri Vorobev einen der best ausgebildetsten Trainer zur Verfügung.

Mehr über die Faszination Eisschnelllaufen und über das Material, und die Technik haben wir auf einer eigenen Seite zusammen gefasst.

Interessenten bieten wir die Möglichkeit ein Schnuppertraining auf dem Eis durchzuführen. Hierfür haben wir Klappkufen zur Montage unter Speedskating Schuhe angeschafft (165er Lochabstand). Diese können gegen geringe Leihgebühr genutzt werden.

 

Grundkurs Eisschnelllauf Nov-Feb

Grundkurs Technik- und Wettkampftraining.
Zusatzleistungen: Laktatleistungsdiagnostik (Slideboardstufentest) und Videoanalysen mit Korrekturanleitung

Trainingszeiten auf der 400m-Kunsteisbahn in Grefrath:

• Dienstags 17.30 bis 19:30 Uhr (Eiszeit 18:00 bis 19:00)
• Donnerstags von 17:30 bis 19:30 (Eiszeit 18:00 bis 19:00)
• Sonntags von 8:00 bis 10:30 Uhr (Eiszeit 8:15 bis 10:15)

Preise:

• Grundkurs: 120 €, ermäßigt 80 €, Kinder bis 14 Jahre 50 €
• Laktatleistungsdiagnostik für Grundkursteilnehmer: 35 €
• Laktatleistungsdiagnostik ohne Grundkurs: 50 € pro Person (ab 6 Teilnehmer)
• Zwei Videoanalysen für Grundkursteilnehmer: 25 €
• Zwei Videoanalysen ohne Grundkurs: 50 € pro Person (ab 6 Teilnehmer)

Probetraining: Wir bieten 2 kostenlose Probetrainingseinheiten zum Schnuppern an. Beim Einstieg während der laufenden Saison können Ermäßigungen erfragt werden.

Adresse: Eissportzentrum Grefrath, Stadionstraße 161, D-47929 Grefrath.

Anfahrt aus dem Ruhrgebiet: A40 Richtung Venlo, Ausfahrt Wankum, Grefrath, Beschilderung folgen (Wir bilden Fahrgemeinschaften).

Hallentraining

Bitte die jeweils aktuellen Zeiten erfragen.

Adresse: Turnhalle der Rudolf Steiner Schule, Hauptstraße 238, 44892 Bochum-Langendreer

BoSS 05:
Eisschnelllaufen und Inline-Speedskaten in NRW!